Tak jsem se rozhodla zhubnout. V posledních 10ti letech už zhruba po desáté. Ale tentokrát už opravdu vážně (jako vždycky). Abych měla šanci to dotáhnout do zdárného konce, rozhodla jsem se o tom psát a zveřejňovat seriál, tak budu nucena podávat nějaký výkon a dosahovat aspoň minimálních výsledků, jinak bych se hanbou propadla.
Čtěte více...
(Co když to fakt nevyjde a já se budu muset opravdu propadnout??)
Protože už mám za sebou několik (zoufalých) pokusů nedotažených do konce a následovaných tolik omýlaným jo-jo efektem, rozhodla jsem se tentokrát využít cizí pomoc. Hledala jsem někoho, kdo mi poradí, bude mě hlídat a povzbuzovat. Vybrala jsem si svou kolegyni ze sdružení PEI Zdeňku Bouškovou, vystudovanou zdravotní sestrou, výživovou poradkyni, masérku a vílu. Slíbila mi pomoc a podporu v rámci svého projektu Proměna a zaručila se, že do léta zhubnu.
Tak to jsem teda zvědavá.
Jako první úkol jsem od Zdeňky dostala psát si po 10 dní vše, co sním a vypiji.
(No nazdar)
Je to dlouhý seznam, takový stůl hrůzy v písemném podání. Začala jsem si ho psát po Vánocích, kdy se ještě dojídají zbytky cukroví a navíc v den svých 30tých narozenin, které jsem hodlala pořádně oslavit (jak jinak, hlavně jídlem a pitím), ale vzhledem k tomu, že jsem týden předtím ochořela a nemoc se mě držela zuby nehty, jednalo se v důsledku hlavně o dobré jídlo.
Říkáte si, proč jsem s tím začala hned v lednu? No, protože chci být štíhlá do plavekJ a je toho hodně ke shazování, takže čím dřív začnu, tím větší je šance se k tomu dopracovat včas. Zdeňka mě varovala, že začínat v zimě není moudré, tělo je zvyklé se na zimu připravovat a tuky ukládat, takže jejich shazování je o to náročnější, pro někoho naprosto nemožné. Já se ale nevzdávám naděje a doufám v lepší zítřky.
Svůj jídelníček jsem Zdeňce předala a čekám na její verdikt.
Co jsem se dozvěděla vám povím příště....
Potřebujete zhubnout, naučit se líčit, oblékat do práce - Chcete se opravdu změnit? Navštivte naše stránky a nechte si poradit od odborníků:
http://www.promena.biz/
http://www.pei-audit.cz/
autor: Petra Marečková
