Od té doby, co se neptám po štěstí, jsem se štěstím stal já sám.
~ Walt Whitman
Jsem docela pozitivní člověk - myslím si, že je to jeden z důvodů, proč se mi v posledních letech podařilo dosáhnout svých drobných úspěchů v osvojování návyků a dosažení cílů.
Více čtete zde...
Jen těžko bych uběhl tři maratóny bez pozitivní mysli, nevytvořil bych ani Zen Habits, mnmlist, nebo nenapsal Sílu jednoduchosti. Nezhubnul bych 50 liber, nepřestal kouřit, nesplatil dluhy, a nepřestal docházet do zaměstnání. Pozitivní myšlení, ať je to jakkoliv banální, změnilo můj život. Nechci vás s tím obtěžovat, ale zajímá-li vás to, zde je zhuštěný průvodce, jak změnit jakýkoliv život k lepšímu: - Představte si, že je to reálné, místo abyste přemýšleli, proč to nejde.
- Uvědomujte si své vnitřní rozmluvy.
- Zažeňte negativní myšlenky stejně jako otravný hmyz.
- Nahraďte je pozitivními.
- Milujte to, co už máte.
- Buďte vděční za svůj život, dary a lidi kolem vás.
- Každý den.
- Soustřeďte se na to, co máte, ne na to, co nemáte.
- Neporovnávejte se s ostatními.
- Ale inspirujte se jimi.
- Přijímejte kritiku s pokorou.
- Ale ignorujte své odpůrce.
- Vnímejte špatné věci jako požehnání v přestrojení.
- Selhání vnímejte jako schůdek k úspěchu.
- Obklopte se pozitivními lidmi.
- Méně si stěžujte, více se usmívejte.
- Představte si, že již pozitivní jste.
- A následně se takovými staňte.
Osvojte si tento návyk jako první, a se všemi ostatními to již bude mnohem snazší. Pozitivní přístup možná všechny vaše problémy nevyřeší. Ale naštvete tím docela dost lidí. A to se vyplatí, ne?
~Herm Albright
|
zdroj: Anglický originál „How to Be a Positive Person, in Under 300 Words" publikoval Leo Babauta 15. března 2010 na zenhabits.net; do češtiny přeložil Pavel Říha
