Řeč těla - co prozradí gesta, mimika, obličej aneb pravdivé lži

Abychom se naučili rozumět řeči těla, nepotřebujeme slovník. Stačí věnovat pozornost tomu, jak se lidé tváří, pohybují, jak stojí, gestikulují, a začít si uvědomovat své vlastní pohybové etudy. Mimikou jsme se domlouvali dřív, než se vyvinula řeč. Čím výš na společenském a ekonomickém žebříčku člověk stojí,tím méně se většinou vyjadřuje pomocí gest a pohybů. U vedoucích pracovníků, manažerů, ale i u zkušených obchodních cestujících lze ostatně předpokládat, že absolvovali nespočet kurzů, jejichž součástí bývá i trénink řeči těla. Otázkou je, jak účinná je.

více čtěte zde...

Jak tělo hovoří samo za sebe?

• Obsah pouhých 7% toho, co sdělujeme v komunikaci, tvoří naše slova.

• O dalších 38% těchto informací se postará tón, rychlost a modulace hlasu.

• Avšak 55%  za nás poví tělo. A to je nadpoloviční většina!

Důležitost našeho osobního prostoru

Každý člověk potřebuje místo, které je jenom jeho. Vstupujeme-li například na „cizí území“ a jsme-li vyzváni , abychom si sedli, je rozumné zeptat se kam. Nevědomým usednutím do oblíbeného křesla hostitele či hostitelky se totiž automaticky stáváme nepříjemným vetřelcem. Pokud se chystáme o něčem důležitém jednat, okupací teritoria si koledujeme o neúspěch. (I mimo domov kolem sebe udržujeme osobní prostor, do kterého pustíme jen blízké lidi. Hodně při tom záleží na tom, odkud pocházíme. Toto je důležité vědět z hlediska etikety než obchodně navštívíte cizí kraje. Při společenských setkáních vnímejte reakce ostatních, a pokud si všimnete, že před vámi couvají, nedělejte přískokem vpřed).

Prostor, který okolo sebe máme, se skládá z několika neviditelných plášťů.

• Veřejný prostor: máme-li například při přednášce hovořit k větší skupině lidí, automaticky se od nich postavíme dál, než 360 centimetrů.
• Společenský prostor: při společenském styku s cizími lidmi, dejme tomu na večírku se snažíme držet vzdálenost 120 až 360 centimetrů.
• Osobní prostor: od známých lidí nás obvykle odděluje 46 až 120 centimetrů.
• Intimní prostor: do vzdálenosti 15 až 45 centimetrů si pustíme jen ty opravdu nejbližší – pokud na ně zrovna nejsme naštvaní.

Jak se chovat v tlačenici?

(např. v městské hromadné dopravě, ve vlaku či při vycházení z kina) - Pravidla slušného chování v takové situaci přikazují nemluvit ani s osobou, kterou známe; tělesná gramatika řeči těla zase radí vyhýbat se očnímu kontaktu s ostatními „sardinkami“ maximálně do očí a rychle sklopit zrak do neutrální pozice (což je dost hloupá rada, když je kolem vás nacpáno), tvářit se neutrálně a co nejméně se pohybovat (to je ještě lepší rada nežli ta předchozí).

O čem nás informuje natočení těla

• Postavení chodidel  - Zastavíte-li známého a on s vámi prohodí jen pár slov, aniž by se k vám obrátil tělem, rozhodně nemá zájem o rozvíjení další konverzace.
• Těla v pravém úhlu – pokud si dva stojící lidé nezávazně povídají, většinou jsou jejich těla v pravém úhlu, takže stojí na pomyslném trojúhelníku, jehož jeden vrchol čeká možná právě na vás.
• Otočení hlavy - když se k vám ostatní otočí pouze hlavami, je vhodné prohodit společenskou frázi a pod nějakou záminkou se rychle vzdálit.
• Obráceni čelem – rozhodně není radno snažit se vklínit mezi lidi, kteříjsou k sobě obráceni čelem a dávají tak jasně najevo, že si vystačí.

Lze klamat tělem?

• Uhýbání pohledem se velmi často považuje v knihách o řeči těla za signál prolhanosti. Zkřížené paže za gesto odmítavosti a nepřístupnost.

• Rozšířené zornice za projev zájmu.

Vždy je však třeba vyhodnotit celou situaci, gesta i mimiku najednou.

Náš protějšek možná uhýbá pohledem před pichlavými paprsky slunce svítícího za našimi zády (jako např. žena na obrázku), zkříženýma rukama se může jinak vstřícný člověk bránit před chladem či bolestí břicha a zornice kromě šera rozšiřují i drogy, alkohol a různá onemocnění.

Existují totiž lidé, u nichž mimika s pocity vůbec nekoresponduje. Například se neustále usmívají, takže působí uvolněně a snadno navazují kontakty. Ve skutečnosti ale třeba úsměvem podvědomě reagují na všechny neznámé situace a s nimi související pocity své nejistoty. Své první dojmy tak musíme podrobit důkladné zpětné vazbě.

Nesouhlas vyjádřený mimikou a pohyby

Mluvíte-li k větší skupině a někdo si náhle začne obírat oděv od pomyslného smítka,  máte před sebou odpůrce svých názorů. Zkuste tohoto člověka vtáhnout do diskuse přímým dotazem doprovázeným vstřícným gestem – otevřenými dlaněmi směrem k němu.

• Sklopená hlava je náznakem nesouhlasu.

• Zkřížené paže také znamenají odmítavý postoj k řečníkovi nebo tomu co říká.

• Překřížené nohy a založené ruce u sedících lidí často svědčí o velké nelibosti.

• Podepře-li si posluchač bradu se vztyčeným ukazováčkem, vypadá sice pozorně a zaujatě, nicméně se brzy vytasí s kritikou. Při hovoru s jedním člověkem se můžeme pokusit prolomit jeho obrannou bariéru třeba tím, že mu podáme nějaké písemné podklady. Dokud má totiž zkřížené paže, je zbytečné pokračovat ve vršení argumentů.

• Překřížené paže a zaťaté pěsti, nenechte se ošálit sladkým úsměvem, tohle je nepřítel.

• Překřížené pěsti s palci s palci směrem vzhůru, počítejte s tím, že si z vás nic nedělá a je přesvědčen, že vás strčí do kapsy.

• Palce frajersky zaklesnuté za opaskem zároveň naznačují připravenost k akci.

• Kdo je kdo – signály vysílané rukama.

• Arogantní člověk strká ruce do kapes tak, aby vyčuhovaly palce.

• Vstřícný člověk je nechá s otevřenými dlaněmi ležet podél těla.

• Sebevědomý člověk „přebytečné“ ruce spojí za zády (odhalí tak hruď a krk).

Ten, kdo už význam těchto gest zná, je mnohdy zkouší maskovat pomocí různých pohybů. Upravuje si manžety, tře zápěstí, rovná hodinky nebo náramek. Také cigareta bývá v těchto situacích víc než jen nikotinovou závislostí.

Otrlý lhář se k vám postaví čelem, vytrvale vám hledí do očí a na jeho rukou není nic nápadného. A to jsme někdy skoro všichni, že? Nicméně lžeme tak hlavně ostatním a nebo sami sobě?

 Hledáte trenéry řeči těla? Umíme více! Spojujeme jí i s řečí vzhledu! Kontakty na náš team na www.imageaudit.cz nebo zachar@pei.cz - 608 100 696.

zdroj: internet - GTD